Сеанс динамической медитации и глубокого расслабления

Сеанс динамической медитации и глубокого расслабления

Девочки, 
приглашаем вас на сеанс Динамической медитации и глубокого расслабления в Women's Imperia.
Общая информация: Сама динамическая медитация длится 1 час и состоит из 5 стадий. Можно её делать самостоятельно, но в группе она проходит гораздо эффективнее.
Это индивидуальный процесс, так что не нужно обращать внимание на окружающих и необходимо держать глаза закрытыми.
После мы проведём с вами сеанс глубокого расслабления.
Рекомендации:
1. Повязка для глаз
2. Удобная одежда
3. Пустой желудок (не кушать за 1,5-2 часа до медитации)
4. Коврик или плед
 

Участвовать