Новые навыки для новой жизни
Новые навыки для новой жизни
Участвовать
Анастасия Касниковская
Гид. Психолог. Инструктор йоги Международного йога-альянса. Организатор авторских пеших путешествий в России, Испании, Португалии, Ирландии, Турции, Непале, МексикеНовые навыки для новой жизни
На этом семинаре я расскажу как работать со стрессовыми ситуациями, познакомлю с техниками осознанного расслабления.
Что означает фраза "ты то, что ты делаешь каждый день"? Как превратить взросление из процесса угасания функций в непрерывное развитие?
Участники семинара смогут освоить несложные дыхательные упражнения, позволяющие восстановить артериальное давление, работу сердца, легких, внутренних органов (в том числе после перенесенной covid инфекции)
Участвовать
Партнеры мероприятия
На этом семинаре я расскажу как работать со стрессовыми ситуациями, познакомлю с техниками осознанного расслабления.
Что означает фраза "ты то, что ты делаешь каждый день"? Как превратить взросление из процесса угасания функций в непрерывное развитие?
Участники семинара смогут освоить несложные дыхательные упражнения, позволяющие восстановить артериальное давление, работу сердца, легких, внутренних органов (в том числе после перенесенной covid инфекции)
Партнеры мероприятия
